Helena83

E nåt så grymt taggad nu på o träna o toppa formen lite. Har varit inne o läst på div. hälso o fitness-bloggar skrivet av folk som älskar sin träning o har slimmade snygga kroppar...grymt motiverande! Så nu ska jag träna o må bra (ingen monsterdiet vill kunna unna mig mina brownies o bouchechokladisar) men träna o få mina endorfinkickar o kanske få mitt lilla muskelminne o minnas den tiden før några år sedan då jag kørde hårt med styrketräningen o få än mer schyssta välsvarvade muskler på armarna he he.
Før jag mår verkligen så himla bra av att gå in på gymmet bland alla dessa svettiga, pumpande människor som har olika syften o träna... finns många typer o personligheter
vi har Stekarna,  killen med møssan-inlägget klassas in här. Brunbrända, slickat hår, ler det där stekar-leendet o alla kläder ska va "rätt" .... vi har rehab-människorna som tränar før att stärka sin kropp, vi har nørdarna med før korta tajts o små linnen, ofta e dessa folk mkt pinnsmala o står o stretchar i alltfør stor vinkel vilket bara ser än mer roligt ut, vi har øverstekta solariemänniskorna både killar o tjejer som fastnat i solariet... har oxå oftast alla "rätta detaljerna" o ofta går de o plutar med läpparna o ska va tjenis med allt o alla o sen har vi en jäkla stor grå massa däremellan plus en massa annat folk
oj va seriøs jag e... e iallafall taggad som fasen på o trääna!!!


jomen att detta va ju min mage då... hehe nerå...inte riktigt såna abs

Var idag på gymmet i Oslo , Sats Majorstua som det e tänkt jag förhoppningsvis ska tillbringa mkt tid på ;)
oj va mkt folk d var o en hel del svenska hördes... men en karl störde mig... han gick omkring med en tjock mössa inomhus på gymmet... jag som vanligtvis fryser mkt kan meddela att det var mkt varmt o svettigt bland alla människor! Visst att vissa folk passar mkt bra i det men d blir lite fånigt när killen ifråga har tajt litet linne o sen toppar det med en jättevarm mössa. Plus att han gick o flina o såg så himla nöjd ut... irritera mig så på honom o tyckte han skulle träna istället för o gå o flina ... de ska nog inte jag börja ha på mina pass iallafall...skulle se snyggt ut på step up passet... snowjogging, mössa , halsduk o vantar o så ett litet träningslinne. ;) ... hett i dubbel bemärkelse..el?

Sen kan jag meddela att sveriges nog kanske godaste brownie ( ja man måste få mysäta lite gott oxå)...den finnes på en kombinerad shell/seveneleven-mack på vägen mot Oslo... hm tror d va i Askersund men min geografi/lokalsinne e inte d bästa men den var d godaste jag ätit som kallar sig brownie
.... o de grejerna kan jag

För övrigt planeras ev en rejält stor fest..vilket ja tror skulle bli bra med ngra drinkar i maggen på mig då d va ett tag sen plus att denna dag helt plötsligt blev väldigt jobbig från att ha varit en mkt bra dag....

Igår kom Divas fina lilla vita långhåriga bebis.. men tyvärr var hon död när hon föddes och hade en missbildning med bl a öppen fontanell som omöjliggjorde att hon skulle kunna leva... o Diva e helt deprimerad o jätteledsen så d e inge kul alls... pysslar om henne så gott det går så hon ska bli glad igen  :(  :(

sista natten då..... har läst varenda jäkla känd människas blogg från Svedala nu tror jag...läsa lite naglar ...ge lite antibiotika till en patient o glo på film.. sen SEN ! får jag åka hem i bilen..då blir det kudden, sovbindeln o øronproppar i o sen gå lyss i råsovet(som en kär vän till mig skulle uttrycka det)..

tips mottages glatt vad man kan gøra før att få tiden att gå om nätterna... tyvärr JC så läser jag inte så mkt judendom så inga tips på de siderna bara ;)

Har denna helg varit så himla sugen på att gå ut o festa.. brukar inte ha ett sånt himla sug efter det... e som att just när jag inte Får det pga att jag ska jobba så vill jag mer än allt annat gøra just det..lustigt fenomen det där
Kanske dricka lite skumpa nästa helg el ngn go drink...
Här e tips på drinkblandning som e min favvodrink:

Mojito

Traditionell kubansk drink som blev populär i USA under slutet av åttiotalet. Myntan döljer romsmaken effektivt vilket gör drinken enkel att uppskatta. Speciellt på sommaren.  ( eeehh funkar året runt)

Ingredienser (1 portion)

• 6 cl vit rom
• ½ lime i bitar
• 2 cl sockerlag
• 10 myntablad
• sodavatten

Tillagning

1. Mosa limefrukten tillsammans med sockerlag och mynta i ett whiskyglas. Enklast är att göra detta med en limepress.
2. Fyll glaset med krossad is till hälften.
3. Häll i romen.
4. Toppa med sodavatten efter prefererns.
5. Rör om och dekorera med en myntakvist.
6. Servera med sugrör.

Klockan e 3 på natten denna Valentines day o va hittar jag på då....Joo see jag sitter på jobbet....romantiskt !De e ¨nåt så grymt lugnt inatt... alla pasienter ligger o sover så jag sitter visst hær. Ska ta o plugga på om lite naglar..min sluttenta e 30 mars o jag gillar o kunna saker o ting i god tid innan..

I Norge får sjukskøterskerna ha mobilerna med sig på jobbet...en lustig kænsla...då det e vÄldigt strikt med det i Sverige! På natten delar vi dessutom alla mediciner till alla patienter før næsta dag...så d blir lite mer o gøra vad gæller den medicinska biten o jobba natt hær æn hemma i Svedala.

En natt kvar sen går ja av mitt pass o gubben min kommer o hæmtar mig. Han ska på arbetsintervjuer hela måndagen lång så d e ju bra!*Håller tummarna*!

Sen e d bara ca en vecka innan Diva ska få sin bebis...ska bli kul o se vad det blir før en krabat o vilken fÄrg den kommer ha

 

har första versionen av Existensminimums (Moneybrothers trummis projekt) musikvideo kommit ut på nätet:

Se den här:

http://www.youtube.com/watch?v=x_Jy7Qo9sxA

Det e jag som har de vita bikinitrosorna och Amina har de silversvarta

så finsåfin video! ;) skoj

Ostmackor o choklad, frukt o yoghurt har jag typ levt på de senaste veckorna och mcflurry... ingen vidare näringsrik historia... kanske borde ta tag i det..el nåt
Jäkla snö... jag vill ha vår och sol nu istället o åka o bada!!

har för övrigt hittat ett Vrålnice boende i Norge! hur fräscht o snyggt som helst..kuligt!